Kennen Sie das auch?

Nach einem anstrengenden Tag freuen Sie sich auf Ihr Zuhause, aber Rückenschmerzen, Ermüdung, und die Verdauung machen Ihnen den ersehnten Feierabend zunichte. Schnell eine Schmerztablette oder früh schlafen gehen, am Besten gar nix mehr essen und dann hoffen, dass am nächsten Morgen alles wieder gut ist?

Genau so ist es mir ergangen! Verspannungen, Verdauungsprobleme und Schlafstörungen waren meine häufigen Begleiter. So bin ich zu meinen Ausbildungen gekommen, auf der Suche nach Alternativen zu Unwohl- und Verspanntsein. > Shiatsu > Yoga